Gezond Leven Tip van Bianca Als voorbereiding op mijn opleiding tot leefstijlcoach las ik het boek De Levenscode van Albert Sonnevelt. De schrijver probeert hier het geheim van vitaal ouder worden te ontrafelen. Hij interviewt een aantal fitte 85 plussers en verbazingwekkend genoeg blijkt uit die gesprekken dat ze niet de hele dag calorieën tellen […]
Wat kan jij leren van de Blue Zones? Meer lezen »
Al jaren wist ik al dat er kleurstof uit natuurlijk materiaal gehaald kon worden, verfstof, maar de 3-daagse workshop plantaardig verven afgelopen week overtrof al mijn verwachtingen. Wat een prachtige en krachtige kleuren zijn er te halen uit planten en bomen! In drie dagen heb ik een stalenboek gemaakt met 28 prachtige kleuren en kleurnuances.
Plantaardig verven – Blog Susanne Meer lezen »
Wandelen is populairder dan ooit en in De Nationale Parken kan het erg druk zijn. Wil je een rustige, maar stevige wandeling? Jolanda neemt je mee door het waterwingebied van Vitens en door de buurtschappen Busselte en Eursinge. Genieten! Start- en eindpunt: Het kruispunt van de Busselterweg en de Lageveldseweg (parkeren in de berm) Afstand: 5,4
Eursinge – Wandelen met Jolanda Meer lezen »
Al een paar weken zit ik in een fase van een transformatie. Het lijkt wel dat alles verandert, dat alles anders mag en wil gaan. Ik krijg inzichten, emoties komen los en mijn ego verdwijnt steeds meer naar de achtergrond. Mijn ego, dat vindt dat ik ‘iets moet bereiken’, ‘dat ik iets moet zijn’ of
Transformatie – Blog Rilana Meer lezen »
Mijn tuin is ontploft! Er staan rijen met rode en witte bietjes en worteltjes gezellig naar elkaar. Ik vind het blad zo prachtig om naar te kijken, zoveel kleuren en vormen wisselen elkaar af. Het moestuinbed wordt omzoomd door grijsgroen komkommerkruid met licht blauwe bloemetjes. Tussen de aardbeien en aardappelen is het me gelukt dit
Kleurenpracht – Blog Susanne Meer lezen »
Ik kan ontzettend genieten van een ochtend bij de kapper. Al is het alleen al dat ik in de bladen kan lezen. Terwijl de verf in mijn haar zijn werk doet zit ik heerlijk met een kopje koffie te bladeren in de tijdschriften. Ik lees verschillende artikelen; over verdriet, dicht bij jezelf blijven, het schrijven
De beste versie van jezelf – Blog Marit Meer lezen »
Dit jaar gaan mijn kinderen zelfstandig op vakantie, de een naar Curaçao en de ander een maakt een roadtrip door Europa (deels alleen). Ik merk dat dat best wat met me doet. Het wekt een gevoel van trots en dankbaarheid op dat ze al zo groot en zelfstandig zijn geworden. Het roept ook spanning en
Vakantieperikelen – Blog Rilana Meer lezen »
Wandelen is populairder dan ooit en in De Nationale Parken kan het erg drukzijn. Wil je een rustige, maar stevige wandeling? Jolanda neemt je mee naarhet Zuiderbos, langs twee grafheuvels met de naam De Generaal en deMajoor, door het bos en over de ‘open vlakte’ van Boschoord. Start- en eindpunt: Parkeerplaats op de dagcamping Vledderhof
Zuiderbos en Boschoord – Wandelen met Jolanda Meer lezen »
Er staat één groente bij ons in de tuinderij waarbij ik steevast dezelfde vraag hoor: “Wat is dat nou weer?”. Typisch hoe een ooit zo vertrouwde groente op Hollandse boerenerven compleet in de vergetelheid is geraakt. Tuinmelde, de meesten mensen kennen het zeker wel, maar misschien niet bij naam. De groene variant groeit in grote
Vergeten groenten: Tuinmelde – Blog Marjolein Meer lezen »
In mijn vorige blog over interieurontwerp heb ik je al kennis laten maken met de eerste drie bouwstenen; ruimte, lijnen en vormen. In deze blog zal ik jullie iets meer vertellen over de andere drie bouwstenen; texturen, patronen en kleuren. Het is de kunst om de ontwerpbouwstenen goed op elkaar af te stemmen om je
6 bouwstenen voor interieurontwerp Meer lezen »